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别让情绪失控害了你.2
别让情绪失控害了你.2
作者：陈玮
阅读所需：3天
小说主角：疗愈、汉娜、乔治、凯瑟琳
作品朝代：现代
小说篇幅：中篇
最新章节：第 41 节
如同身体经常遭受创伤，我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！
如果我们总是对情绪创伤放人不管，那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题，以致积重难返。
本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书中有着大量的真实案例，力求以通俗、有趣的论述让读者轻松地获得解决情绪问题的方法。

⒜ 《别让情绪失控害了你.2》是作者：陈玮其中一部优秀的职场小说小说，网友转载到本站（zupoxs.cc）只是为了宣传，让更多读者欣赏。

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